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5 de agosto de 2019

Salud Mental y Prevención del Suicidio

    Dentro de las líneas de acción con las que cuenta Salud Responde, se encuentra la participación activa en el Programa Nacional de Prevención del Suicidio. Producto de lo anterior, contamos con profesionales capacitados para poder entregar primeros auxilios psicológicos, además de un equipo de psicólogos preparados para realizar acciones de contención frente a ideación o intento suicida.

Para estos efectos, durante las 24hrs. del días los 365 días del año, pueden comunicarse con Salud Responde llamando al 6003607777, o ingresando sus datos en el siguiente link para que nosotros nos comuniquemos con usted

La Salud Mental es responsabilidad de todos: Observa, Escucha y Actúa

Escucha, Observa y Actúa en el Hogar

Escucha:

Atiende y valora lo que dice.
Esfuérzate por comunicarte permanente con él o ella.
Realiza preguntas que abran el diálogo, más que preguntas que se respondan con un “sí”, “no”, “bien” o “mal”.
Deja que hable. No lo interrumpas ni corrijas.
Respeta e intenta comprender sus puntos de vista aunque no estés de acuerdo con ellos.
Deja a un lado tu teléfono.
También demuéstrale interés recordando lo que te dice.

Observa:

Cambios repentinos o graduales en la forma habitual en que tu hijo o hija se comporta

Deterioro en el cuidado personal
Si no quiere ir a la escuela permanentemente
Si se aleja o deja de compartir con los amigos
Si está malhumorado la mayor parte del tiempo
Si está irritado de forma recurrente.
Si tiene problemas para dormir
Pérdida de interés en las cosas que solía disfrutar
autoagresiones

Actúa:

Involúcrate en la comunidad escolar
Busca espacios para conocer a sus amigos
Comparte actividades que sean de su agrado
Si observas señales de alerta pide apoyo en el centros de salud de tu comuna


Observa, Escucha y Actúa en la Escuela

Escucha:

Presta atención cuando te cuente lo que le pasa
Crea un espacio de confianza para conversar, libre de críticas
Abre espacios para que reflexione y discuta sus ideas con otros

Observa:

Baja de sus calificaciones
Falta de atención y concentración.
Inasistencias a clases
Interacción con sus compañeros
Exclusión de sus compañeros de trabajos o actividades
Cambios súbitos en su conducta o en las relaciones con sus compañeros, incluidos el aislamiento y la ira
Sufre de acoso escolar y/o discriminación

Actúa:

Infórmate sobre cómo identificar a estudiantes en riesgo
Enséñale a los estudiantes a cómo ayudarse entre ellos y buscar ayuda
Crea espacios de participación y expresión que sean adecuados a su edad
Ante la sospecha de que un estudiante presente un problema  de salud mental., contacta inmediatamente a la familia
Apoya los estudiantes que presentan problemas de salud mental


Observa, Escucha y Actúa en la Escuela: amigos y compañeros

Escucha:

Pregúntale abiertamente qué le pasa.
Si no quiere hablar hazle saber que siempre estarás disponible para apoyarlo.

Observa:

Fíjate si pierde el interés en realizar actividades en conjunto que anteriormente disfrutaba o si tiene arrebatos de ira frecuentes.
¿Tu amigo está consumiendo más alcohol u otras drogas?
¿Hizo acciones que pueden poner en peligro su vida?

Actúa:

Si sientes que tu amigo o amiga necesita ayuda, no dudes en pedirla, aunque eso signifique contarle a un adulto.
Compartan actividades que sean de su agrado.
Apoyarse y cuidarse mutuamente.


    El Programa Nacional de Prevención del Suicidio incluye dentro de sus componentes el desarrollo de acciones preventivas en establecimientos educacionales; esto, porque a nivel nacional e internacional se ha reconocido este espacio como el lugar ideal donde prevenir de manera temprana las conductas suicidas en niños, niñas y adolescentes.

Desde el año 2016, el Ministerio de Salud ha trabajado con expertos, académicos e investigadores, fundaciones, organizaciones no gubernamentales y el Ministerio de Educación para elaborar propuestas de estrategias preventivas que puedan ser implementadas por comunidades educativas.

La guía de Recomendaciones para la prevención de la conducta suicida en establecimientos educacionales fue elaborada basándose en la evidencia nacional e internacional disponible, al mismo tiempo que recogiendo las experiencias exitosas que el Programa Nacional de Prevención de Suicidio ha ido acumulando en su trabajo con escuelas y liceos del país.